朝うどんのすすめ（私の食生活）

こんにちは。

ちえ社長です。

朝うどん屋の社長はもちろん、毎朝うどんを食べます。

昼ごはんは食べません。

朝うどんのあとは夜までほぼ食べません。

まず、事務所に出勤する前にうどんを食べます。

もちろん、毎日麺の仕上がり具合を確認するためもありますが、

最近は朝起きたら

「あーうどん食べたい」と思うようになりました。

たまに、「玄太郎うどん」に行けない朝がありますが、口がうどんになっているので、次の日の朝が待ち遠しくなります。

習慣になったんですね。

すだち醤油うどんとねばねばミニ丼／今朝の朝食

うどんは満腹感があるけど、消化が良く、すっと胃がすっきりします。

空腹感もなく、お腹が張った感じもないから、集中力が出ますし、眠くなることもありません。

アスリートが朝にうどんを食べる意味が分かります。

集中したまま夕方まで仕事。

仕事が遅くなるときは晩酌が（毎日呑みます^^;）22時半頃になります。

そんな日は間に甘いものを少しだけ食べます。

甘いものは空腹を和らげるのと、脳が休まる気がして。

たまに、朝ごはんにお金を使うのが。。。と言う方がいらっしゃいますが、昼ご飯を食べなければいいんです。私は昼ごはんをがっつり食べるのは、仕事の効率を下げると思っています。

それで言えば、昼ごはんにうどんを食べるのもいいですね。

午後からもすぐに集中して仕事ができます。

朝うどんの文化のない神戸の人たちに、朝うどんの良さを知ってほしい。

早起きして、出勤前にうどん➡効率よく仕事ができる➡定時に仕事を終え➡プライベートの時間を楽しむ➡早寝➡早起き➡朝うどん

朝活のきっかけにしてもらえたら嬉しいですね。

仕事のデキる人のルーティン。

投稿：ちえ社長